Justerbar Træningsbænk Skrå | Incline Træningsbænk

OBS: Sælges uden træningsgulv

• Perfekt til hjemmetræning
• Maksimal belastning ved brug inkl. kropsvægt: 350 kg
• Kan justeres efter dit behov
• Måler: 119,5 x 48,5 x 68 cm
• Vægt: 14 kg
• Ryglænet har hele 7 justeringsmuligheder og sædet kan justeres i 4 niveauer. 

En god og effektiv bænkpresbænk til hjemmetræning. Ryggen kan justeres og tilpasses efter behov, så der både kan trænes med flad bænk og skrå bænk. 

Bænkpres med træningsbænk

En træningsbænk er perfekt til at træne bænkpres, hvor du ligger fladt på ryggen og løfter vægtstang over brystet. Træningsbænken kan også bruges til diverse øvelser med håndvægte, hip thrusts og meget mere. Du kan variere meget i din træning med en træningsbænk, som åbner op for helt nye muligheder end hvis du kun havde vægtstangen. 

Træningsbænk - effektiv træning med håndvægte

En træningsbænk kan så meget mere end blot at blive brugt til bænkpres. Du kan lave en bred variation af øvelser med håndvægte på træningsbænken. Prøv for eksempel at lægge dig på ryggen med en håndvægt i hver hånd, stræk armene og træk dem ned, mens du åbner brystet. Du kan også sætte dig i kravleposition med en håndvægt i den ene hånd, som du trækker godt tilbage, mens din anden hånd støtter på bænken. 

Endelig kan du lave dips mod gulvet, hvor du støtter med begge hænder på træningsbænken og bevæger hele kroppen godt ned mod gulvet. Denne øvelse er super effektiv til triceps og de såkaldte 'mormorarme'. 

Skrå bænkpres

Denne bænk er justerbar og beregnet til at stå midt i rummet, mens du træner.
Sæt den i skrå position for at træne skrå bænkpres, maveøvelser hen over træningsbænken, øvelser med håndvægte samt at træne effektivt med en curl vægtstang. Den justerbare træningsbænk giver dig fleksibilitet til at variere effektivt i din styrketræning. Når du er færdig med at bruge den, kan den let sammenfoldes, så den ikke fylder mere end et strygejern, og let kan pakkes væk. 

Sammen med træningsbænken anbefaler vi at anskaffe en vægtstang, vægtskiver og/eller håndvægte, for at få mest ud af din træning.